聽我的話你就會瘦

聽從我的建議，你就能瘦下來，這是一種非常不負責任的說法。

首先，每個人的身體和健康狀況都是獨特的，減肥和保持健康體重需要考慮到許多因素，如年齡、性別、身高、體重、健康狀況、飲食習慣、運動習慣等。

其次，減肥是一個需要耐心和毅力的過程，不能簡單地通過聽從一個人的建議來實現。減肥需要採取一種健康的生活方式，包括健康的飲食和適度的運動。這需要個體在飲食和運動方面做出積極的決策和行動。

因此，建議在減肥過程中，最好諮詢醫生或營養師的建議，制定適合自己的飲食和運動計畫，並保持積極的心態和毅力，堅持不懈地執行。此外，請注意保持良好的睡眠和心理健康也是減肥成功的關鍵因素。

最重要的是，健康的生活方式應該基於個人的需求和偏好，而不是簡單地聽從他人的建議。每個人的身體和健康狀況都是獨特的，因此最好諮詢專業人士以獲得個性化的建議。