不有祝鮀之佞而有宋朝之美

這句話出自《論語·雍也》，意思是雖然沒有祝鮀的巧佞之辭，但有宋朝的美貌。

這句話是對一個人內外兼修的評價，表明一個人的內在品質和外在形象都很重要。即使一個人沒有華麗的言辭和巧妙的技巧，但只要他有優秀的品質和美好的形象，也能得到他人的尊重和認可。同時，這也提醒我們要注重內在修養和外在形象的塑造，不斷提高自己的素質和能力，成為一個內外兼修的人。