吉祥指壓

吉祥指壓是中國風格的氣功按摩方法。

吉祥指壓主要用於舒緩肌肉和關節的疼痛，包括坐骨神經痛、腰痛、肩膀痛等。此外，它還可以用於預防肌肉拉傷和消除壓力。

練習吉祥指壓的時候，可以坐著或平躺著，讓身體放鬆，用手指輕輕按摩關節和肌肉。當按摩的時候，請集中精神，感受身體的感應，尋找並按壓疼痛的部位。請保持呼吸自然、平穩，不要屏氣。

如果你需要更詳細的信息，請諮詢專業人士意見。