我覺得我們要分手了賀一天

很抱歉聽到這樣的訊息。一段感情的結束總是令人感到痛苦，但請記住，分手並不意味著你們的關係就此結束，也可以成為新的開始。如果你覺得有必要，可以和朋友、家人或其他信任的人分享你的感受和情緒。他們可能會給你一些安慰和支持，同時也可以幫助你處理這段感情帶來的情感痛苦。

此外，不要忘記照顧好自己的身體和心理健康。通過鍛鍊、良好的飲食、充足的睡眠和適當的休息來支持自己的身體和情緒健康。

最後，請記住，每個人和每段關係都是獨一無二的，需要時間和努力來找到適合自己和對方的方式。也許你們的關係並沒有走到盡頭，只是需要一些時間和努力來修復或改善。

如果你需要進一步的幫助和支持，請不要猶豫尋求專業心理諮詢師或心理醫生的建議。他們可以提供更具體的建議和指導，幫助你更好地處理這段感情和自己的情感問題。