抗壓力賀爾蒙

抗壓"賀爾蒙通常是指皮質醇、睪酮、雌激素、褪黑素等。

在面對壓力時，每個人產生應激反應的程度是不同的，這主要和體內的激素水平有關，如皮質醇、腎上腺素等。對於女性來說，還可以考慮雌激素和孕激素等。

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