豆漿女性賀爾蒙

豆漿含有大豆異黃酮，也被稱為植物雌激素，這個成分具有雙向調節作用，可以改善女性體內的激素水平，對於女性來說經常喝豆漿有很好的幫助，不僅可以改善月經失調、雌激素低等，而且還有補鈣、養顏美容、減肥、益智健腦的作用，能夠增加肌肉的彈性，改善血液循環。所以經常喝豆漿是很有好處的。不過在飲用時，應該注意飲食的平衡和規律作息，這樣才能更好的補充女性體內的激素水平。

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