賀寶芙有效嗎

賀寶芙可能有效 。其作用可能與黑豆、黃豆等植物具有類似的功效，一般作為膳食補充劑，可以用來預防骨質疏鬆，同時也可以改善免疫功能。

然而，使用任何藥物或補充劑之前，最好諮詢醫生或營養師，以確保它們適合您的特定需求和健康狀況。此外，均衡的飲食和適當的運動是維持身體健康的更基本方式。