驗賀爾蒙痘痘

賀爾蒙痘痘是因為荷爾蒙水平的變化，導致皮脂腺活動增加，引起皮脂腺發炎形成痘痘。如果是青春期的少男少女長了痘痘，一般是正常的生理變化，無需過度擔心。而如果是女性在來月經前長了痘痘，並且在月經後痘痘消失，那麼可能是月經前賀爾蒙水平變化導致的。

如果長了賀爾蒙痘痘，首先要避免用手擠壓和刺激，因為這可能加重炎症並增加痘印形成。可以試試一些簡單的祛痘方法，如使用蘆薈膠、茶樹精油等來消炎去痘。如果痘痘問題嚴重，建議求醫咨詢具體的治療方法。

此外，保持皮膚清潔也是避免賀爾蒙痘痘的重要一環。日常中可以適當使用一些適合自己的洗面乳或護膚品，以保持皮膚的油水平衡。如果長痘時間較長或者情況嚴重，建議尋求醫生幫助尋找更有效的治療方法。