1.一聲春雷驚蟄到，養生我有小妙招，熱水泡腳禦寒妙，小蔥蘸醬殺菌好，鹽水漱口牙齒健，按摩鼻溝防感冒，快走慢跑強免疫，常發祝福語祝賀詞春困消。溫馨關懷送給你，快樂安康都圍繞！
2.驚蟄養生有門道，美食護航功效高，吃蔥殺菌補維C，健脾益氣吃山藥，禦寒暖胃粥放棗，韭菜利陽做餡料，養肝還屬菠菜好，補鐵萵筍不能少。溫馨關懷已送到，快樂安康都圍繞！
3.驚蟄春雷平地起，養生秘籍送給你，春捂莫早脫厚衣，下薄上厚護腿腳，運動宜緩不宜急，閒庭信步展身體，甘甜之物護脾胃，糯米紅棗多攝取，舒暢心情別生氣，閒時聊聊常聚聚。願快樂安康！
4.驚蟄一到春雷震，聲聲春雷驚迷茫。春光融融待人賞。男兒應當憤圖強。美好未來等你創，立下壯志莫彷徨。願你青春意氣總飛揚，驚蟄時節創輝煌！
5.又是一年驚蟄到，春光明媚陽光照，快點出來冒冒泡，散散晦氣和煩惱，快樂幸福把手招，伸伸腿來彎彎腰，身康體健心情好，美麗春色仔細瞧，事業騰飛在今朝，別在蟄伏要趁早，吹響成功集結號！
6.驚蟄一聲春雷響，驚醒迷茫震八荒。昔我往矣太荒唐，莫使瑣事掛肚腸。青春意氣總飛揚，飛揚跋扈為誰傷。落紅片片幽夢長，微風徐徐一簾香。趕上驚蟄樹理想，收穫成功一籮筐！
7.驚蟄來到瘦身忙，教你吃肉不長胖，多吃白肉少紅肉，魚蝦雞肉是首選，烹飪蒸煮最適宜，燒汁入味勝燉製，單純吃肉別混搭，湯汁拌飯易過量，一周瘦掉三五斤，堅持下來身體好。願快樂安康！
8.驚蟄來到肝氣旺，養生切忌動“肝”戈，心胸開闊暢情致，戒怒制郁消肝火，飲食清淡補蛋白，鴨血豆芽多吃點，充足睡眠莫勞累，規律運動促循環。溫馨關懷已送到，快樂安康都圍繞！
9.驚蟄養生忙，巧喝調氣茶，桔梗配菊花，清咽利喉佳，甜葉菊泡水，清肝明目妙，常飲大麥茶，調理胃腸道，綠萼梅綠茶，養肝是高招，情濃關懷送，願你身體好！
10.驚蟄春雷炸響，江南鶯飛草長，塞北冰雪融化，東方楊柳發芽，西部已經開發，正是江山如畫，飛揚青春年華，我們意氣風發，愛我錦繡中華，驚蟄一路出發！
11.驚蟄草木盛，美食巧養生，蜂蜜潤燥妙，早晚各一杯，韭菜助陽氣，最宜做餡料，櫻桃營養豐，益氣養顏好，菠菜能養血，沸水燙軟炒，多吃蔥姜蒜，殺菌防病強，關懷已送上，快樂又安康！
12.驚蟄養生忙，方法逐個數，每天吃橘子，失眠不來擾，多食蔥姜蒜，祛陰又散寒，雞魚瘦肉蛋，營養補充滿，綠豆湯常飲，體內積熱消，羊肉生邪火，再饞儘量少，關懷已送到，安康都圍繞！
13.驚蟄來到萬物長，情濃關懷巧送上，養生進補宜喝湯，蓮藕排骨山藥棒，飲食清淡少脂肪，油菜蘿蔔多攝入，郊遊踏青散散步，堅持運動免疫高，溫馨貼士心頭記，快樂安康永伴你！
14.驚蟄春雷陣陣，生活五彩繽紛。煩惱悄悄遁去，快樂開始降臨。新鮮泥土氣息，全是詩情畫意。嘆息已經逃逸，安康不離不棄。驚蟄必有驚喜，好運天天愛你！
15.驚蟄春意萌動，萬物生機盎然。春風吹暖心田，祝願播灑心間。辛勞灌溉智慧花，真情開滿幸福家，真意鋪開成功路，真愛燦爛如雲霞。早春氣溫變化大，隨時常把衣服加。驚蟄愉快，開心常在。
16.萬物甦醒春滿園，驚雷一聲雨露降。栽培種植好時節，農家春耕種天忙。驚蟄養生需清淡，肝臟通達要舒展。多食蔬果新鮮佳，少用動物油脂肪。祝驚蟄豁達！
17.驚蟄一到春雷響，驚醒萬物百花開，桃紅柳綠鶯歌唱，春風春雨春意濃，驕陽一照灑情意，片片祝福祝福語祝賀詞傳，驚蟄到，願你幸福如意，驚蟄快樂！
18.驚蟄到，花枝隨風俏，看生活幸福春色；喜鵲枝頭鬧，望事業輝煌春景；心緒樂逍遙，瞧笑容快樂春花；問候送吉祥，賞友誼一片春光！祝君幸福，春風滿面！
19.雷動風雲起，驚蟄傳情誼。祝福發心裡，自然甜蜜蜜。穿衣看天氣，冷暖多注意。春困莫堅持，累了就休息。晨昏散散步，有個好身體。祝福語祝賀詞散散心，有個好心情。祝您驚蟄交好運，天天都開心！
20.驚蟄雷鳴百蟲動，土地解凍春耕始，春回大地天回暖，氣候乾燥火氣盛，引發咳嗽真要命，多吃梨子敗火性，潤肺止咳顯功用，補充水分講衛生，驚蟄健康不生病！