聖嚴法師吉祥臥

「吉祥臥」是佛家重要的修行方法之一，又稱「睡時佛臥」，即「右脅而臥」，是佛陀最為推重的一種睡眠方式。

聖嚴法師是一位佛教僧人，他的修行和生活中吉祥臥是一種常見的修行姿勢，也是他推崇的一種修行方式。

關於吉祥臥的好處，吉祥臥有助於消除睡眠中的緊張和焦慮，緩解身體疲勞，有助於睡眠質量的提高。此外，吉祥臥也有助於平衡身體內部的氣血循環，提高身體的健康水平。

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