2022祝福語祝賀詞大全

冬天家庭養生常識2022年初必看 冬天居家小貼士

分類: 家庭小貼士

冬季飲食養生的基本原則應該是,以“藏熱量”為主。因此,冬季宜多食的食物有:羊肉、狗肉、鵝肉、鴨肉、蘿蔔、核桃、栗子、白薯等。

口香糖內含有可塑劑和石碳酸代謝物,它們對人體是有害的。另外,小朋友吃口香糖的方式通常也是不衛生的,因此,可能會導致腸胃炎。

冬季電暖使用指南:線板要用三孔插,油汀電暖要注意,擺放一定要直立,電暖使用有異常,首先切斷是電源,防止發生大火災,維修要找專業人,這樣安全才可信,使用指南要記牢,平安電暖過冬天。

健康順口溜送給你!平常飯菜,一葷一素一菇,燕麥瓜果豆腐;平和心態,不爭不惱不怒,愛心寬容大度;平均身材,不胖不瘦不堵,天天早晚走路。

晾曬衣服要訣:衣服最好不要在陽光下曝曬,應在陰涼通風處晾至半乾時,再放到較弱的太陽光下曬乾,以保護衣服的色澤和穿著壽命。

家居生活有門道,家庭顧問來幫你,開窗透氣防感冒,引光入室來殺菌,花草不宜擺臥房,臥房應該面朝陽,科學生活好處多,有益健康身體棒,家居生活多注意,擁有健康全家樂。

為圖方便,很多人喜歡從太陽能熱水器里直接取水,燒成開水飲用,但專家提醒,太陽能熱水器里的水未經檢測,最好不要作為飲用水。

夏天鍛鍊後別用冷水洗澡,因為人體正處於熱量增加、皮膚血管擴張時期,皮膚受到冷水刺激後,引起血管收縮會增加心臟的負擔,健康貼士要和朋友分享喔!

養生訣多健康:多吃芹菜不用問,降低血壓喊得應。多吃番茄營養好,貌美年輕疾病少。大蒜是個寶,抗癌效果好。早晨喝杯淡鹽湯,勝過醫生去洗腸。

抽菸危害大,別說你不怕;器官受影響,切記勿模仿;皮膚黃又糙,狀況很糟糕;煙肆意瀰漫,別人把你煩;告別此惡習,疾病遠離你!

睡前關燈關門窗,醒來開窗多通風,睡前精心多安神,醒來早期多提神,睡前平靜莫興奮,醒來多動強身體,睡前莫喝茶和水,醒來一杯白開水,睡前瑣事安排好,醒來快快執行妙。

蜂蜜對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效,易被人體吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水,有美容的功效。對防治心血管疾病和神經衰弱也有好處。

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