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最新春季家庭生活小知識分享 2022春天換季養生小常識

分類: 家庭小貼士

最新春季家庭生活小知識分享  2022春天換季養生小常識

家居生活竅門多:食鹽洗衣防掉色,食醋洗臉可美白,大蒜治咳可殺菌,蘋果梨皮除水垢,胡桃菸草防娥蟲,小小竅門作用大,省時省力又省心,家居生活多引用,全家輕鬆樂逍遙。

朝暮叩齒三百六,七老八十好牙口;頭為精神之府,日梳五百健耳目;腳為第二心臟,搓湧泉保健康;日咽唾液三百口,保你活到九十九。

英國媒體評出廚房十大健康殺手:平底鍋,抹布,冷凍食品,微波爐,櫥櫃,抗菌消毒產品,電冰櫃,食品包裝,保鮮膜,農藥殘留。記得也要提醒朋友!

驅蚊六招:房中開瓶風油精,身上枕上噴香水,磨碎樟腦撒牆角,室內栽下西紅柿,燈上掛好幾段蔥,添置橘紅來驅蚊,招招見效,請君妙用,生活常識,體味樂趣。

多吃富含鉀元素的食物。鉀元素具有調節體液平衡和預防腹脹的作用。含鉀的食物包括:香蕉、哈密瓜、芒果、菠菜、西紅柿、堅果和蘆筍等。

蜂蜜對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效,易被人體吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水,有美容的功效。對防治心血管疾病和神經衰弱也有好處。

早餐可以選擇喝粥,粥是半流食,容易消化和吸收,老年人比較喜歡。在各類粥中,臘八粥是最好的,幾種糧食可以“取長補短”,提高了粥的營養價值。

家庭生活有門道,愛護身體最重要,病從口入須記牢,一日三餐打理好,寧淡勿鹹是王道,新鮮蔬菜多消耗,稍有腐爛要扔掉,健康生活才可靠。

雖然橙子營養豐富,但是它卻含有葉紅素。如果吃太多橙子,可能會引發“葉紅素皮膚病”,腹痛腹瀉,甚至骨頭疾病。因此,小朋友不宜多吃。

煮稀飯不溢出的小竅門:先淘好米,鍋大半開時把米下鍋,可以防止鍋里米湯外溢;煮稀飯時往鍋里滴兩滴芝麻香油,開鍋用小火慢煮,這樣粥就不會溢出了。

養生訣多健康:多吃芹菜不用問,降低血壓喊得應。多吃番茄營養好,貌美年輕疾病少。大蒜是個寶,抗癌效果好。早晨喝杯淡鹽湯,勝過醫生去洗腸。

妙用肥皂:手錶金屬殼塗上肥皂後用布擦乾淨,可防止汗液侵蝕;鍋底的煤煙垢最難清除,使用前在鍋底塗一層肥皂,用後加以清洗,可減少鍋底煤煙的積垢。

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